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【嬰之搖月嫂分享】干貨:小兒保健的常見推拿手法,在家就可以做

推拿在中國已有數千年的歷史,從遠古時代起,推拿就是我國人民防治疾病的方法之一。特別是隋唐時期,隨著醫學的迅速發展,推拿療法發揮了重要作用,成為一門獨立學科。小兒推拿就是在此基礎上發展起來的,他蘊涵了千百年來中國傳統醫學的精髓,又十分易學易懂。

今天,嬰之搖月嫂就教大家常用的40種小兒推拿手法。小兒推拿的手法操作簡單,直觀易學,只要按照要求,遵循它的規律,幾次操作練習就可初步掌握。

常見疾病調理:感冒,發燒,咳嗽,腹瀉,腹痛,積食等

調理寶寶:吃不好,睡不好,拉不好,發育慢個子低,免疫力低等

1、小兒推拿退六腑,退高燒,通腑、清熱解毒。

退六腑

2、小兒推拿倒捏脊,扶正扶陽、脾胃病、日常保健(此動圖為倒捏脊,有清熱作用)

倒捏脊

3、小兒推拿清天河水,清熱,退低燒,滋陰。

清天河水清天河水

4、小兒推拿揉耳背高骨,止驚,鎮靜安神,有助睡眠,開門四大手法之一。

揉耳背高骨

5、小兒推拿清天柱骨,止吐,清熱,對于咽部疾病效果好。

清天柱骨

6、小兒推拿補脾,扶正,調整脾胃,治療各類脾胃病。

補脾

7、小兒推拿清大腸,用于便秘,食積,腹脹,脾胃病的實證熱證。

清大腸

8、小兒推拿逆運八卦,呼吸道疾病、便秘實證。

逆運八卦

9、小兒推拿捏脊

捏脊

10、小兒推拿揉太陽,開門四大手法之一,治頭痛,祛邪。

揉太陽

11、小兒推拿掐四縫穴,治厭食要穴,見效快。

掐四縫穴

12、小兒推拿順時針摩腹,扶正氣,消脹消積食,治便秘。

摩腹

13、小兒推拿橫擦小橫紋,消腹脹,治咳嗽。

橫擦小橫紋

14、小兒推拿清胃經,清胃熱,治咳嗽,治嘔吐,治積食。

清胃經

15、小兒推拿一窩風,發汗、溫陽、治腹痛。

揉一窩風

16、小兒推拿掌小橫紋,喘重痰多,劇烈咳,口舌生瘡。

揉掌小橫紋

17、小兒推拿揉足三里,脾胃調理要穴,扶正要穴。

揉足三里

18、小兒推拿揉脾俞。本穴歸屬于足太陽膀胱經,為足太陽膀胱經循行路線上位于背部的背俞穴之一,背俞穴適用于治療相應的臟腑病證及有關的組織器官病證,故脾俞穴是治療脾胃疾病的要穴,除可用于治療背痛等局部病證外,還善于治療脾胃疾患如腹脹、腹瀉、痢疾、嘔吐、納呆、水腫等。

揉脾俞

19、小兒推拿揉板門,脾胃之門,通三焦,清實熱虛熱。

揉板門

20、小兒推拿補腎,滋陰補腎。

補腎經

21、小兒推拿順運八卦,補脾健運,止咳排痰。

順運內八卦

22、小兒推拿揉大椎,發汗,治外感風熱。

揉大椎

23、小兒推拿清肺經,治呼吸疾病。

清肺經

24、小兒推拿揉陰池,治陽證。分陰陽之陰池。

揉陰陽池

25、小兒推拿清小腸,排尿,止瀉,清胃腸之熱。

清小腸

26、小兒推拿揉天突,催吐止咳,咽部疾病。

揉天突

27、小兒推拿開天門,開門四大手法之一。

開天門

28、小兒推拿分腹陰陽,助消化,消脹,治便秘腹痛。

分腹陰陽

29、小兒推拿推坎宮,治外感,開門四大手法之一。

推坎宮

30、小兒推拿下推七節骨,治便秘,清胃腸積熱。

推七節骨

31、小兒推拿清肝經,開郁除煩,治慢驚,治一切炎癥。

清肝經

32、小兒推拿揉二馬,治一切虛癥,滋陰扶正。

揉二馬

33、小兒推拿揉肺俞,肺部一切疾患。

揉肺俞

34、小兒推拿分推肩胛骨。有宣肺、鎮咳作用,可用來鎮咳與治療急慢性氣管炎、支氣管哮喘

分推肩胛骨

35、小兒推拿揉臍。溫陽散寒,補益氣血,健脾和胃,消食導滯,治:腹痛、腹瀉、食積、便秘等

揉臍

36、小兒 推拿揉迎香,發汗,治外感鼻塞。

揉迎香

37、小兒推拿擦鼻通,治鼻炎,通鼻竅。

擦鼻通

38、蒼龍擺尾:治療發熱、煩躁不安,還可以通便、開胸順氣。

蒼龍擺尾

39、鳳凰展翅:作用:祛寒,解表,治噎膈。主治:寒癥,寒喘,驚悸,噎膈,

鳳凰展翅(上下或左右輕輕擺動)

40、運水入土的功效:可調理脾胃虛弱、大小便不通、痢疾等

家長給八寶寶推拿時應注意以下幾點:

1、動作輕柔。小兒推拿時手法要輕,不要過重,而且在推拿前應逗小孩開心,以便其配合進行推拿。

2、辯證施治。兒童身體抵抗力弱,病情發展迅速、病癥誘因復雜,寒、熱、積、滯,不同成因,區別療法。家長最好在專業推拿師的指導下給孩子做推拿。

3、取穴準確。掌握常用穴位的取穴方法和操作手法,根據孩子的癥狀,在手、小臂、軀干、頭部特定穴位,輕柔地用不同的手法按摩推拿。以求取穴準確、手法正確。

4、循序漸進。推拿手法的次數要由少到多,推拿力量由輕逐漸加重,推拿穴位可逐漸增加。


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