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      產婦夏天坐月子中暑了怎么辦?

      發布時間:2020-3-1來源:網絡人氣:264


      有很多年輕的產婦在做月子時都不知道怎么來呵護自己的牙齒,還有受傳統的影響認為做月子刷牙會使產婦牙齒酸痛松動和影響口腔健康等,這完全是沒有科學道理的,也是一種健康的誤區,而且在月子期間產婦更應注意口腔衛生,因為產婦在分娩時,體力消耗過大,抵抗力降低,更容易被病菌侵入機體致病,那么月子里的產婦究竟怎么來呵護牙齒呢,下面我們來為產婦介紹一下坐月子為什么要刷牙?而且刷牙還有哪些好的方法呢?

      為什么要刷牙?

       家人為了產婦的康復,在產后坐月子期間,大多給予富含維生素、高糖、高蛋白的營養食物,尤其是各種糕點和滋補品,都是含糖量很高的食物,如果吃后不刷牙,這些食物殘渣長時間停留在牙齒的縫隙溝凹內,發酵產酸后,促使牙釉質脫磷、脫鈣,牙質軟化,致病菌就乘虛而入,導致牙齦炎、牙周炎和多發性齲齒的發生。

      所以,為了產婦的健康,預防牙病的發生,產婦坐月子期間,不但應該早、晚用溫水刷牙,而且應做到餐后漱口。另外,還可以用清潔、消毒效果較好的含漱劑,在漱口時、刷牙后含漱,每次16ml左右,含1-2分鐘,每日4-6次。含漱后20-30分鐘內如再漱口或飲食,以充分發揮藥液的清潔、消炎作用。

      刷牙的幾種方法:

      1、產后3天內好用指刷法

      手指刷有活血通絡,堅齒固牙,避免牙齒松動的作用,具體操作方法是這樣的:將右手示指洗凈,或用干凈紗布纏示指,再將牙膏擠于指上,猶如使用牙刷樣來回上下揩拭,然后用示指按摩牙齦數遍,達到清潔的效果。

      2、刷牙前要用溫水將牙刷泡軟

      每天早上和臨睡前各刷一次,用餐后要漱口,如能用藥液漱口理想,飯后漱口和晚上刷牙后就不要再吃東西,特別不要吃甜食,若有吃宵夜的習慣,宵夜后再刷一次牙。產婦一定要養成天天刷牙的好習慣。 3、刷牙的方向

      刷牙時不能橫沖直撞,也不要橫刷,要用豎刷法,順序應從上往下刷,下牙從下往上刷,咬合面上下來回刷,而且里里外外都要刷到,這樣才能保持牙齒的清潔。 產婦在月子期間不僅要刷牙,還要認真刷牙,具我們所知道的發達國家,坐月子的婦女不但刷牙還洗澡、游泳,身體恢復得很快,相比之下,我國坐月子不能刷牙洗澡的老傳統早該更新了了,如果有條件,產婦好在分娩兩個月后到醫院做一次口腔健康檢查,聽牙醫的建議,保持口腔健康,產后新媽媽坐月子要科學的坐月子,要相信科學,及時調理身體,不能受傳統觀念的影響,不然很容易影響產婦的身體健康情況。

      總結:以上我們介紹了一些產婦刷牙的方法,產婦應該有所了解了,因為月子期間產婦身體比較虛弱,新陳代謝正在處于調整過程中,對寒冷的刺激比較敏感,這時候也是細菌趁機而入的時候,因此,刷牙漱口要與平時不一樣,要注意講究方式方法,堅持早晚刷牙漱口,只要產婦刷牙的方法得當,產婦產后刷牙對身體是沒有危害的,產婦的口腔衛生不僅僅關系到產后的身體恢復還關系到新生兒的身體健康,希望產婦們在月子里講究科學,早日恢復健康。






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